Aunque te parezcan unas simple frases alentadoras, las autoafirmaciones positivas condicionarán tu inconsciente a estar predispuesto a actuar en esa dirección.

Presta atención a estos consejos para controlar y mejorar tu autocontrol:

1. No existen “todo”, “nada”,” nunca”, “siempre”. Todo el mundo tiene momentos mejores y otros peores.

2. Si repites afirmaciones positivas a diario, haces que se fortalezca tu autoestima.

3. Si uno se siente desesperado, no lucha y se deja vencer. El caso contrario, si muestro una conducta positiva, todo saldrá bien.

4. El autodominio se logra igualmente con las autoafirmaciones. El hecho de practicar afirmaciones puede fortalecer nuestra voluntad. “Hoy haré todo lo que pueda” o “Hoy lo conseguiré”, entre otros.

5. Las autoafirmaciones lograrían frenar muchos impulsos automáticos que tenemos. Los estados de duda, temor, rechazo, soledad, entre otros, bien pueden ser controlados con una dosis de buena voluntad.