Aunque no hay una edad concreta para acudir por vez primera al ginecólogo, si que se recomienda hacer una revisión cuando se tiene la menstruación por primera vez, volviendo a la consulta cuando se comiencen a mantener relaciones sexuales y siempre que se experimente cualquier irregularidad en los ciclos menstruales o en los senos, así como otros malestares. Asimismo, será preciso hacer revisiones ginecológicas anuales a partir de que se comience a tener relaciones sexuales. Así que presta atención, compartimos contigo la guía definitiva para prepararte para ir al ginecólogo.
Guía básica para prepararte para una cita ginecológica
Unas visitas básicas para tu salud y con las que conseguirás prevenir enfermedades de transmisión sexual o ginecológicas, asesorarse sobre anticoncepción, detectar y tratar problemas de fertilidad, infecciones, así como un posible cáncer de útero, ovarios o pecho. Si vas a hacerte una revisión en breve, en este artículo te ofrecemos una guía para prepararte para ir al ginecólogo y desterrar miedos o vergüenzas.
1. Elegir un ginecólogo
Si estás contenta y tienes ya confianza con tu ginecólogo o ginecóloga de la Seguridad Social, sigue con esta opción y mantén también a tus hijas. Pero si estás muy segura y deseas tener otra opinión, procura pasarte a un profesional que te genere la misma sensación de familiaridad y seguridad, pregunta en tu círculo de amistades por un ginecólogo de confianza o consulta en Internet las valoraciones de pacientes de los especialistas que te interesen. Este es el primero de los consejos para ir al ginecólogo, infórmate bien y opta por profesionales con los que te vayas a sentir a gusto y en un ambiente en el que se genere la afabilidad necesaria para confiarte nuestras dudas y preguntas sin sentirse vulnerable o juzgada.
2. Reserva cita con el tiempo suficiente
Es importante reservar cita en ginecología con antelación a fin de acudir con la premura suficiente si estamos con algún problema de salud ginecológica y poder ponerle una pronta solución. Ten en cuenta que no es aconsejable acudir al ginecólogo con la menstruación. Para evitarlo consulta tu calendario y evita poner cita en esos días. En la actualidad existen varias apps para mujeres que te permiten hacer el seguimiento exacto de tu ciclo menstrual, quedando recogidos en unos útiles gráficos que mostrar a tu ginecólogo en la revisión, además de darte las posible fechas de las futuros períodos.
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3. Vístete de forma cómoda
¿Cómo vestir para ir al ginecólogo? lo habitual es tener que quedarse en una bata o camisón para la revisión. Por ello es interesante acudir con una ropa fácil de quitar y poner y de doblar o colgar ya que nos tendremos que quitar la ropa para ponernos el camisón y nos interesa hacer este paso rápido y sencillo. Así, es mejor optar por camisetas, blusas, pantalones y calcetines para estar más cómodas y quedarnos medio vestidas si al final solo nos piden desvestirnos de cintura para abajo y darnos una sábana para cubrirnos.
4. Ir bien aseadas
Es importante que para prepararte para ir al ginecólogo, vayas aseada, Es algo lógico, pero es fundamental acudir bien aseadas, especialmente la zona genital. La higiene de esta zona ha de hacerse con jabones especiales para la higiene íntima y a diario. Ten presente que una higiene íntima deficiente puede provocar infecciones y alterar la flora vaginal.
5. No mantengas relaciones sexuales durante las 24 horas previas
¿Cómo prepararte para tu cita con el ginecólogo? ten en cuenta que tampoco es recomendable acudir a la revisión ginecológica si se han mantenido relaciones sexuales el día anterior, especialmente si se han utilizado geles espermicidas. Este es un dato que debes de saber si vas a ir al ginecólogo por primera vez, entre otros.
6. Depílate, pero no en exceso
No te preocupes por el vello de la zona púbica, es algo natural y mantener algo de vello en la zona supone una protección para la uretra y el clítoris.
7. Acude segura, tranquila y habla con tu ginecólogo con franqueza
Piensa siempre que es natural y es por tu salud. Debes hablar con tu ginecólogo con confianza y franqueza haciéndole partícipe de tus dudas y preguntas durante la visita al ginecólogo, situación y todas las preguntas que se te planteen.
Con esta guía definitiva para prepararte para ir al ginecólogo esperamos que te animes y dejes de lado tus miedos a acudir a este especialista.