A menudo se hace difícil dar consuelo a las mujeres que más cerca tenemos. El miedo a no tener el tacto suficiente para dar una respuesta que no les cause más pesar puede bloquearnos y hacernos parecer poco sensibles. Para vencer esas reticencias lo mejor es saber escuchar y ponernos en la piel de la otra persona. Aunque la forma de afrontar las adversidades es distinta en cada persona, siempre podremos ayudar si sabemos cómo ponernos en el lugar del otro. En este artículo te mostramos 7 maneras de ayudar a una amiga con problemas y animarla.

Cómo ayudar a una amiga con problemas y consolarla

En ocasiones cambiar de idea psicológicamente hablando puede ser complicado, aunque no imposible. Si deseas apoyar a una amiga que está pasando por diversos problemas te traemos las claves para que sepas cómo ayudarla y consolarla, sigue leyendo y descúbrelas.

1. Escuchar de forma activa

Una mujer sobrepasada por los problemas puede estar triste, estresada o angustiada, sin ver salida o respuestas, pero muchas veces más que una respuesta, lo que necesita es que alguien se pare a escucharles. Pero una escucha activa, concentrándose en aquello que se nos confía y comunica. Es importante que tu amiga sienta que estás ahí al 100%, prestando toda tu atención que le ayudes a ser una mujer fuerte emocionalmente, no interrumpiendo su discurso, mostrando un interés real y haciéndole saber por gestos o palabras que te sientes bien porque te haya escogido para compartir sus preocupaciones y, si así lo desea, tratar de encontrar una solución o ver la situación con más claridad con tu ayuda.

Monkey Business Images || Shutterstock

2. Trata de hablar y consolar a tu amiga cara a cara

Otra de las formas de ayudar a una amiga y consolarla es con una buena conversación y razonando. Aunque hoy en día se tiende a hablar todo y de todo a golpe de Whatsapp o de cualquier otra red de mensajería electrónica, nada mejor que hablar cara a cara y poder dar un abrazo si ves que tu amiga se viene abajo. Hablar vía Whatsapp o por teléfono puede dar pie a malos entendidos. Tampoco utilices su historia o su problema para sacar los tuyos a colación y dejar su situación en un segundo plano.

3. Se sincera y honesta con tu amiga

En caso de que te pida consejo, no le sugieras soluciones que sabes imposibles ni le cuentes mentiras piadosas. Usa frases positivas de amistad y procura aconsejar de forma veraz, siendo sincera, pero nunca empujándola a decisiones drásticas. Lo importante es ayudarla a meditar bien la situación y procurar analizar todo de la forma más fría posible. Una decisión poco meditada puede llevaros a un hacer que el problema sea aún mayor.

4. Procura que la charla vaya siendo más distendida y termine con una sonrisa

Otra de las maneras de ayudar a tu amiga es usar el humor. A veces un problema comienza a desvanecerse cuando se desdramatiza y se empieza a mirar con cierto sentido del humor. Así que, y siempre que sea posible, procura hacer sonreír o reír a tu amiga. Invitarla a tomar o comer algo que sepas que le guste mucho, hacerle un pequeño regalo o tener un detalle con ella puede ser un excelente punto de apoyo para conseguir que se sienta mejor.

5. Dale un abrazo y transmite optimismo

La relación de amistad entre las mujeres esta mágica, pero ¿cómo ayudar a una amiga que está pasando un momento difícil? El lenguaje no verbal es también básico a la hora de consolar a una persona. Un abrazo o cualquier otro gesto de consuelo será un auténtico bálsamo y hará tanto o más bien que muchas palabras de ánimo.

Antonio Guillem || Shutterstock

6. Queda en algún sitio especial o que tenga un significado único para vosotras

Un cafetería a la que soláis ir o haga tiempo que no vayáis, ir a una sesión spa juntas, a una exposición de arte, entre otras opciones, pueden ser sitios ideales para hablar, estar tranquilas y conseguir ese punto de confianza e intimidad necesarias.

7. Respeta su tristeza y no insistas en que supere todo rápidamente

Hay situaciones en la vida que requieren un duelo, un tiempo de tristeza u otros sentimientos negativos hasta que se supere la situación. Una ruptura sentimental o un fallecimiento requieren de tiempo para superarse y, aunque parece algo manido, la verdad es que es la única medicina cuando se ha perdido a alguien o algo muy especial.

Esperamos que estas 7 maneras de ayudar a una amiga con problemas y logres animarla y hacer que vuelva a ver la vida con optimismo.