Las manchas, las estrías, la celulitis, los ardores de estómago o el dolor de espalda son sólo algunas de las molestias más frecuentes que sufren las mujeres durante el embarazo. La aromaterapia es uno de los remedios más eficaces para combatir algunos de los problemas asociados al embarazo. Pero, ¿en qué consiste?

Los aceites esenciales, como el aceite estrías para mamas, ayudan a nutrir y cuidar la piel de las embarazadas. Y es que, siempre que se empleen adecuadamente y en las dosis correctas, los aceites esenciales se puede convertir en los mejores aliados para las futuras mamás. De esta forma, contribuirá al cuidado de la piel y ayudará en el momento del parto.

¿Cómo utilizar los aceites esenciales en el embarazo?

Durante el embarazo, la piel está expuesta a muchos cambios, sobre todo a nivel hormonal. Estos cambios pueden dar lugar a la aparición de acné en el rostro, manchas en la piel (cloasma), estrías o celulitis. Mantenerse bien hidratada, dormir ocho horas al día, evitar la exposición directa al sol y utilizar productos cosméticos específicos para el embarazo ayudan a la futura mamá a mantener una piel radiante. Tanto durante la gestación como después de dar a luz.

Los aceites esenciales son sustancias naturales extraídas de plantas medicinales aromáticas y poseen una composición química compleja. La aromaterapia con aceites esenciales aporta muchos e interesantes beneficios. Posee propiedades terapéuticas que han sido comprobadas científicamente. Sin embargo, y dado que estos aceites tienden a ser muy concentrados, se recomienda a las mujeres embarazadas utilizarlos en las dosis adecuadas. Por este motivo, se debe consultar previamente con un médico o farmacéutico para una correcta utilización.

No obstante, existen algunos aceites especialmente contraindicados durante el embarazo, como son el de romero, el de menta o el de ruda. Pero, a día de hoy, existe una larga lista de aceites esenciales que las embarazadas pueden emplear de forma segura. Por ejemplo, el aceite de lavanda, el de tomillo o el de limón.

Beneficios de los aceites esenciales en el embarazo

A través de los aceites esenciales, se pueden tratar muchos de los malestares que surgen en esta etapa. De este modo, es una buena ayuda para prevenir algunos de los problemas más comunes que padecen las mujeres embarazadas. Descubre todos sus beneficios:

1- Previenen las estrías y otros problemas de la piel

Debido al aumento de peso y de volumen corporal, las estrías son uno de los problemas más comunes en la piel de las embarazadas, sobre todo en el abdomen, los muslos, los senos o las nalgas.
Los aceites esenciales son el complemento ideal para nutrir la piel durante el embarazo y para prepararla contra la distensión tisular que provoca las estrías. Asimismo, son un buen remedio contra la celulitis post-parto. Y, a su vez, también sirven para prevenir la aparición de problemas cutáneos como el acné.

2- Preparan la zona perineal

El suelo pélvico debe estar muy preparado de cara al parto. Con una mayor elasticidad en esta zona, se pueden prevenir algunos problemas como los desgarros y disfrutar así de un parto más natural. Algunos aceites esenciales contienen propiedades que facilitan la adaptación de la piel del perineo. Todo ello aporta elasticidad y flexibilidad para afrontar mejor el trabajo de parto.

3- Alivian problemas digestivos

Las digestiones durante el embarazo se hacen más lentas y pesadas, lo que puede llevar a la embarazada a sufrir gases, ardores y otras molestias gastrointestinales. Los aceites esenciales también ayudan a aliviar muchos de estos problemas digestivos asociados al embarazo.

4- Reducen el dolor muscular

Al contar con propiedades antiinflamatorias y calmantes, algunos aceites esenciales están indicados para reducir el dolor de espalda, la pesadez de piernas o las contracturas musculares durante el embarazo. El aceite esencial de lavanda, por ejemplo, resulta muy eficaz contra estas dolencias.