¿Sabías que la belleza va de la mano de una alimentación equilibrada? Ponte guapa con una alimentación saludable y experimenta los beneficios de la vida sana.

En Deellas daremos los tips para ser personas más saludables de ahora en adelante. Belleza, moda, estilo, todo esto puede ser importante para un todo, pero debemos empezar por dentro y exteriorisar todo. Una dieta ...

¿Qué es el método Pilates? Son muchos los que comparan el pilates con el yoga o con la gimnasia, con sus diferentes ejercicios, pero nada más lejos de la realidad. El método pilates es un ...

Isabel "Isasaweis" nos cuenta cómo distribuir la comida a lo largo del día, y algunas pautas para llevar una alimentación equilibrada en una jornada.

Desde un punto de vista biológico, las mujeres tienden a engordar más que los hombres. La culpa la tienen las hormonas. Mientras que las masculinas favorecen el aumento de la masa muscular y la reducción ...