El estrés es un estado de gran tensión nerviosa originado por el exceso de trabajo, las aspiraciones no satisfechas y otras preocupaciones.

Presta atención a estas medidas que te ayudarán a reducir el estrés de las actividades cotidianas:

¿Combatir el estrés con remedios caseros? Antiguamente no existía el término estrés para nombrar el decaimiento del ánimo; sin embargo, nuestros abuelos sabían cómo combatir estos problemas a base de hierbas.

El estrés viene acompañado muchas veces de agresividad y rechazo al ambiente social. Si tu pareja sufre de estrés, lo mejor será comprenderlo y tratar de apaciguar su carácter con atención y mucha comunicación.